ためしてガッテン むくみ 足の疲れ＆むくみ撃退 一番効くのはコレだ！
医療用の弾性ストッキングを使用すること、レーザー治療、高周波（ラジオ波）治療を行うことです。
[adsense]レーザー治療とかラジオ波や高周波治療となるとなかなか実践がしにくいですし、一番聞くのはコレだ！とか言われても、いきなりハードルが上がってしまいますよね・・・。
なのでまずは、すぐに実践できそうな弾性ストッキングがおすすめですよ。足がと～っても楽～♪になります＾＾
足のむくみ、足の疲れに！弾性ストッキング
ためしてガッテンでは静脈の弁を守る唯一の方法だと紹介されました。足の疲れやむくみ防止に役立つとのこと。一番いいのは医療用弾性ストッキングです。
もし手にはいらない場合は着圧ソックスやスポーツ用のタイツなどでも同じような効果を得ることができる商品もあります。
弾性ストッキングの選び方
圧力が高めで「血行促進」「段階的着圧」「段階着圧設計」などと表記されているものを選んで購入してくださいね。
弾性ストッキング （下肢静脈瘤 着圧ストッキング） 280デニール [リラクサン 足のむくみ
弾性ストッキング ひざ下タイプ 足のむくみ/着圧ソックス/280デニール/冷え取り靴下/リラク…
ちなみに・・・医療用だと看護師さんがはいてそうな真っ白＾＾；
男女兼用【送料無料】シグマックス ATストッキング 医療用弾性ストッキング 膝下 レギュラー むくみ防止
普通の靴下タイプの医療用ソックスもあります。男性用なのですがSサイズなら女性でもはけるかも。
むくみサプリ するるのおめぐ実口コミしてます。
私が飲んでいるむくみサプリ＞＞するるのおめぐ実
一日中座りっぱなしでパンパンに足がむくみがち。着圧ソックスは既に履いていたのですが、それでもやっぱりパツンパツンになってしまう・・・。
なんとかしたいんだけど、薬を飲むのは抵抗があったんですよね。
そんな私が半信半疑で始めたのが、するるのおめぐ実という足のむくみサプリメントでした。
するるのおめぐ実サプリメントは、食品なので薬ではありませんよ＾＾赤ぶどう葉、とうもろこしのひげ、明日葉、乳酸菌などの自然の食品が原料なのが安心できました。
健康に気を使った食事を心がけるのだって大変なのに、普段からむくみにいい食事なんてもっと大変なことですからね。むくみ解消に必要な成分だけをサプリメントで補充するってのはありだなと。
するるのおめぐ実は、粒もちいさめで飲みやすく、１日２粒を好きな時に飲むだけ。
おすすめな飲み方は、朝に２粒飲んで日中のむくみ対策に、夜に２粒で１日のむくみをスッキリ！って感じでむくみがひどい時は、１日２回飲んでます。
飲む時間はいつでもいいのですが、飲み忘れないように、晩ごはんの後に、とか朝食の後に！と飲むタイミングを決めてしまうと続けやすいですよ＾＾ｂ
お手頃な値段で始められるのも気に入っています。
むくみサプリ詳しくはこちらを読んでみてくださいね＾＾＞するるのおめぐ実
