林先生の今でしょ講座!甘酒レシピで肌荒れ目の下のクマ消える?

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林修先生の人気テレビ番組「今でしょ講座」で紹介された甘酒。

今でしょ 甘酒

ひな祭りの時に飲むようなイメージがありますが最近では体にいいということで飲む点滴とも言われて健康や美容に飲まれることが多くなったんですよ。

林先生の番組内では甘酒の効果として次のようなことが紹介されていました。

  • 質の良い睡眠
  • 免疫力アップ
  • 血圧の上昇を抑える
  • 善玉菌を増やす
  • 肌荒れ
  • 目の下のクマ

美容ブログなので美容に関する肌荒れ、目の下のクマにいいという部分をピックアップして詳しくまとめています。(その他の内容も別でまとめていきます。)

甘酒成分で目の下のクマが消えた!?

甘酒 目の下のクマ

実はまだ研究段階ということだったのですが、甘酒のどの成分が目の下のクマを改善させたのかは研究中なのでわからないのだそう。

実際に東京工科大学と大手メーカーとの共同研究で、40代~60代の女性を対象に調査を行ったところ、1ヶ月甘酒を飲み続けて効果を検証していました。

甘酒を飲み続けた人たちの目の下のクマに改善が見られたとのこと。実際に飲んだものは酒粕と米麹をあわたものでその割合やくわしい成分などは不明なのだそうです。

目の下のクマ改善

一般的な目の下のクマのできる原因として、血流の流れが悪かったり、目の下の皮膚は薄いためクマができやすく、それらの血の巡りが良くなったため色が薄くなったのでは?ということでした。

甘酒、嫌いだと厳しいですし好きだとしても1ヶ月毎日ってちょっとツライかな~と思いましたが・・・。

目の下のクマの改善にいいアイクリームがあったのでそれを使っていましたが、それなら甘酒飲まなくっても目の下のクマが何とかなってきたので、甘酒苦手な人だったらこちらのほうがいいかも→アイキララ 口コミ

アイキララ

甘酒の善玉菌で肌荒れ予防に!シミ・しわまで?

甘酒 美肌

米麹で作られた甘酒が有効なのだそうです。麹菌が悪玉菌を減らして善玉菌を増やしてくれるため、体の中の活性酸素が減って肌荒れや肌の老化の予防に期待ができるとのこと。

肌の老化って、アンチエイジングですよね。

ちなみに活性酸素が増えてしまうと肌にシミやニキビなどができる原因にもなります。

美肌にいい甘酒レシピ

甘酒と豆乳を1:1で混ぜるだけ。簡単ですね^^

今でしょ 甘酒 レシピ

この割合はお好みで変えてもOK!なんだそうです。

豆乳との組み合わせが良いのは善玉菌を増やす甘酒、イソフラボンの含まれる豆乳というだけでなく、ビタミンB郡がたくさん入っているため細胞の修復過程で再生をしてくれるためシミやシワの改善にも効果が期待できると説明されていました。これは見逃せない!ポイントですよね^^

他にもおすすめのレシピとして

林先生 甘酒 レシピ

抹茶と甘酒、きなこと甘酒の組み合わせも紹介されていました。

こちらは食物繊維が一緒にとれるからいい組み合わせなのだそうです。

米麹のものならアルコール分も入っておらず、発酵食品なのでお酒が苦手な人でも飲みやすいですよ。健康に美容にいい甘酒、今すぐ試したいですよね^^

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